腰圍用尺或者寸作為單位。腰圍是指經臍部中心的水平圍長,或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長,用軟尺測量,在呼氣之末、吸氣未開始時測量。
腰圍的測量方法為先選擇一個專門測量衣服的軟尺,能夠測量的更加準确,然後把尺子沿着肚臍的位置,繞一圈測量,注意不要刻意收腹,保持放松狀态,尺子也不要拉的太緊,貼着皮膚就可,起點對着讀數即可讀出尺寸。
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