1、将芒果清洗幹淨。
2、以芒果核為中心,緊貼芒果核将芒果分成三片。
3、将沒有芒果核的兩片切成十字型。
4、按住芒果兩邊,底下用手指用力向上頂。
5、芒果便成為方便食用的小方格狀。
芒果為著名熱帶水果之一,芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特别高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!