水果是對我們身體很有益的一類食物。普通水果含有豐富的維生素、膳食纖維等物質營養,而創意文化水果還帶有文化營養。
1、香蕉:能幫助内心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒,保持平和、快樂的心情。
2、草莓:能培養耐心,因為它屬于低矮草莖植物,生長過程中易受污染,因此,吃之前要經過耐心清洗:先摘掉葉子,在流水下沖洗,随後用鹽水浸泡5至10分鐘,最後再用涼開水浸泡1至2分鐘。
3、葡萄:适合懶惰的人吃,因為最健康的吃法是不剝皮、不吐籽。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。
4、梨:是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含維生素a、b、c、d、e和微量元素碘。
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