1、把海馬超微破壁研磨成粉,每次取海馬粉一小勺,約1至一點五克,溫開水送服,早晚飯後半小時服用,連服半月。每日用量每日最佳用量為2至3克早晚各一次;
2、泡制海馬酒,可以直接放入泡50度左右的酒,一般5至10克海馬粉泡1斤的酒,泡過半個月後可以喝,早晚更一杯10至20ml左右;
3、将海馬超微破壁研磨成粉,裝入膠囊,每次取2至3粒,約1克,溫開水送服,早晚各一次,晚上臨睡前與晨起空腹服用效果最佳;
根據中醫學原理,一般服用時間在用餐前後30至60分鐘服用,效果最好
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