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南瓜和什麼一起燒湯好吃

知識 更新时间:2024-07-20 03:11:54

  南瓜和紅薯一起燒湯比較美味,紅薯中含有一種類似雌性激素的物質,對保護人體皮膚,延緩衰老有一定的作用。而南瓜可使肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用。

  材料:紅薯150克、南瓜150克、蜜棗2顆、1500毫升水。

  步驟:

  1、将紅薯和南瓜分别去皮,切成小塊。

  2、将紅薯塊和南瓜塊放入鍋内,加入蜜棗2顆。

  3、加入水,蓋上蓋子。

  4、小火焖煮,大約一個小時後,冷卻一段時間即可食用。

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