微波爐炸花生米2~3分鐘即可。同時花生米含有很高的營養價值,人吃了以後能夠補充身體的鐵元素,對于一些貧血的人群有非常好的幫助,而且還能夠延長壽命。
花生又名落花生、雙子葉植物,葉脈為網狀脈,種子有花生果皮包被。曆史上曾叫長生果、地豆、落花參、落地松、成壽果、番豆、無花果、地果、唐人豆。花生長于滋養補益,有助于延年益壽,所以民間又稱“長生果”,并且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷”。
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