瑜伽——淺嘗為苦再品則甘

來到雪山靜修中心已經第二十五天了，每天看似相同的作息，但内心的感受就如同雪花的紋路，沒有一日是完全相同的。當初因為一個極其偶然的機會，有幸看到山地瑜伽的網站，了解到28天瑜伽教練苦修的計劃，當時就很心動，覺得這是把瑜伽當作今後發展方向的我，一定要走的路。沒想到申請馬上就有了回複，讓我也激動了好久。作為一個從小在城市長大的孩子，學會放下自己，融入進集體生活，為着奉獻，給予，是個很難得的機會。很感謝這裡的創辦者，提供了一個如此好的平台。

剛剛來到雪山靜修中心，我想，不誇張的說，下車的那幾秒鐘就讓我愛上了這裡。那種吸引力無法用言語來形容，去過世界上的很多個國家，有比這裡美的，有比這裡安靜的，也有比這裡更有詩情畫意的，但我隻能說，沒有一個地方比這裡瑜伽的。那種甯靜的契合感，我想，真心愛瑜伽的人都能感受得到。

瑜伽在常人看來也許隻是個名詞，但在我看來，也是一個形容詞。它的靈動，閃耀，會随着你對它的挖掘與了解，一點點加深，顯現。好像茶葉，好像紅酒，好像一種文明，讓對它陌生的人會有些膽怯，通常初初接觸，也無法讓你馬上體會到它的妙不可言。但對于懂得堅持的人，它也會毫不吝啬地奉上最珍貴地，足以我們品嘗一生的禮物。

所謂苦修，其實苦與不苦全在我們自己對這種生活方式的态度而已。能接受并享受，那便是天堂；抗拒抱怨，那就是真的苦了。不是環境，身邊的人帶來的。而是我們自己的心。這25個日日夜夜，即便病痛的時候，我心底也是快樂的。每一個時刻都盡量讓自己全情投入，所以我想生命回饋給我的也就不是苦修，而是神仙般的消遣。感謝為這裡默默付出的每一個人。我也真心地誠心地希望回到北京，同樣有這個榮幸成為這個大隊伍的一員，用心為我們所愛的瑜伽做些什麼，為那些想走進瑜伽大門的人做些什麼。感謝人生最美的30歲和如此一群最可愛的人，在天堂般地雪山度過！

我作的一首歌，為雪山靜修中心：

有那樣一個地方

是雪山下的天堂

春夏秋冬日和雨

充斥正面能量

它讓人無所畏懼

它讓人心曠神怡

雨後彩虹的天堂

也不過是這樣

一個個愛的傳播者

揮灑着自己的餘熱

平靜的喜悅四周圍

讓人不想回

天南地北的城市中

瑜伽使手牽手連到一塊兒

在雪山下的天堂處處 充滿愛

————馮馮

随想一

夜，帶着一天的星。

記憶的梗上，

誰不有兩三朵娉婷，披着情緒的花

無名的展開，

心蓮的香馥，

每一瓣靜處的月明!

每一瓣靜處的月明......

提筆，

憶起初心，

為尋找真我，

為擁有一顆平和充滿愛的心！

細品味此刻心底的聲音，

“旁觀”、“心住一處”、“感恩”、“珍惜”......

如此真摯而深切！

第一眼，羽梵的微笑，菲菲的友善，

那一天，大裂谷漫随天外雲卷雲舒的閑情，

火把節，被心愛的男人第一次牽手的錯愕與羞澀，

戶外雙人瑜伽時，彼此信任，依賴和身體的聯結

一幕幕.......

心柔軟的流出淚來。

我想，我愛這裡——雪山靜修中心，

一草，一木

那事，那人......

随想二

瑜伽

融入我生命的瑰寶，

從第一次冥想的雙腿酸痛到如今的安然舒适，

改變悄然發生，

感恩時間，感恩秀蘭，感恩一路相随的夥伴們

感恩自己的努力與虔誠

每一次旁觀自己的所思、所行

接納它，且放下的過程

每一次呼吸，每一次向内探尋

日出日落，細雨飄零

格桑花的明媚，松鼠的頑皮，鳥兒的清鳴

重識“自我”與“愛”的心

都在這裡發生

太多言語抵不過“just do it"

這條學習，分享，陪伴，愛的瑜伽之路

我願一直走下去，

期待有你同行.......

古月親筆 2012.8.27

28天苦修之旅

自從08年接觸瑜伽之後就深深被“她”吸引了，因為“她”有着美麗的姿态，千嬌百媚，“她”也有着剛強不息的生命力，更讓人有一顆似蓮花般純潔的心。

開始時因為“她”的姿态，而後慢慢地被“她”内在知識所吸引，瑜伽讓我對生活的态度有所改觀，尤其是來雪山靜修中心這個大家庭之後，是我更加肯定自己内心所需。

開始來到雪山靜修中心的時候，給我第一感覺就是“靜”。心裡感覺特别舒服，因為之前工作的原因，是我的心一直處在特别浮躁的狀态，每天面對各種各樣的問題，尤其是自己的情緒波瀾起伏，心裡總是不停的問：“我到底怎麼啦？我怎麼會變成這樣？我怎麼可以這樣對待别人？”慢慢的我感覺自己迷失了方向。

後來偶然的一次機會（當然也絕非偶然）讓我再一次深入的了解瑜伽（雪山靜修中心）。

來到雪山之後，所有的一切都在我的内心一點一點的發生變化，第一次讓自己的心靜下來，去感受大自然所帶來的一切，第一次接觸到卡瑪瑜伽，第一次吃飯的時候靜語，第一次感覺人與人之間和平相處，以及人與人之間的“愛”，人與打字人之間的“愛”，人與動物之間的“愛”……總之太多太多。

人與大自然的零距離接觸是讓人多麼的心曠神怡，卡瑪瑜伽讓人從身體到心靈洗“刷”了一遍，靜語更是讓人更多的去了解自己、關注自己。

非常感謝老師的辛苦教導，在這28天的苦修讓我重新的認識自己、認識生活。

高小成 2012.8.27

未完待續……

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