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喝濃茶好還是淡茶

生活 更新时间:2024-09-27 12:20:13

  1、飲濃茶好還是飲淡茶好?這要具體分析,身體情況不同的人,飲茶濃度不相同。一般說來,清淡為好。我國民間廣泛流傳的《飲茶訣》一書裡說:清淡為好,适量為佳。

  2、為什麼說淡茶比濃茶好呢?茶裡含有咖啡堿、茶堿等物質,适量飲用,可以醒腦、提神、消除疲勞。但是,過濃的茶含咖啡堿等成分過多,強心作用興奮神經作用過大,易于促進心髒肌能亢進,以至引起神經正常功能失調。經常飲過濃的茶,茶葉所含鞣酸還可能與食物中的蛋白質結合成鞣酸蛋白而凝固沉澱,從而影響食欲、消化和吸收,引起便秘。濃茶還可促進心跳加快,胃酸分泌增多,對于一些疾病患者是極為不利的,如十二指腸潰瘍、冠心病患者都不宜飲濃茶。

  3、所以,人們在飲茶的時候,應根據自己的實際情況,進行适當的調節。

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