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花生木瓜湯有何功效

時尚 更新时间:2024-12-19 23:38:50

今天更新一道湯:木瓜紅棗炖花生。相信生過寶寶的媽媽們對這道湯并不陌生。沒錯,這道湯最大的功效就是:當産婦和哺乳期的婦女産後乳汁不足,無法滿足寶寶的需要時,煲木瓜花生大棗湯飲用,對增加乳汁有顯著效果。我在坐月子的時候可沒少喝這道湯。這道湯喝多會有點膩,但木瓜花生大棗湯因為食材比較清淡,倒是很适合外婆的口味,通乳效果也棒棒哒!

花生木瓜湯有何功效(即通乳又能美容養顔)1

木瓜紅棗炖花生的做法:

1、提前準備一些花生,去殼,清水浸泡3小時。

花生木瓜湯有何功效(即通乳又能美容養顔)2

3、木瓜去皮切成小塊,順便準備6顆紅棗。

花生木瓜湯有何功效(即通乳又能美容養顔)3

4、木瓜、花生和紅棗一起放鍋裡,加入适量的水。

花生木瓜湯有何功效(即通乳又能美容養顔)4

5、大火燒開後,慢火炖2小時,加冰糖再煮2分鐘即可!

花生木瓜湯有何功效(即通乳又能美容養顔)5

這個湯味道真的不錯,尤其裡面的花生煮過之後變得非常好吃。此款湯還有一個功效就是冬天容易手腳冰涼的人,睡前喝一碗,可以有效改變現狀。大多數女人都有這個毛病吧,我也是哦,所以從現在開始喝這個湯,到冬天你就會感覺手腳溫暖啦!

花生木瓜湯有何功效(即通乳又能美容養顔)6

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