減肥期間可以吃面筋,面筋的熱量不高,主要是面粉制作而成,而其中含有的主要物質是澱粉,雖然澱粉不是導緻發胖的根源。但是也要注意要是過多的食用,熱量堆積無法消耗的話,肯定也是會影響人的身材維持的,所以還是在生活當中,一天吃面筋最好不超過400克。
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