tft每日頭條

 > 知識

 > 荞麥與什麼搭配熬粥好

荞麥與什麼搭配熬粥好

知識 更新时间:2025-06-15 12:16:35

  荞麥和大米、黑米、糙米、燕麥、紅豆、小米、栗子、南瓜熬粥好。

  荞麥大米粥:

  材料:荞麥50克、大米25克、水适量。

  做法:

  1、荞麥提前用水浸泡3小時以上,大米浸泡30分鐘;

  2、鍋中燒水,煮沸,加入荞麥、大米,煮沸後用小火加熱,繼續熬約40分鐘左右即可食用。

  荞麥雜糧粥:

  材料:大米、荞麥、燕麥、黑米、小米、糙米。

  做法:

  1、将除大米外的粗糧提前用溫水泡4個小時;

  2、将大米和泡好的粗糧一同放入電飯鍋中,加水,使用煮粥模式煮沸後繼續煮40分鐘左右即可食用。

  荞麥紅豆小米粥:

  材料:紅豆175克、小米120克、荞麥适量、清水适量。

  做法:

  1、紅豆和荞麥洗淨,提前數小時浸泡,小米隻需洗淨瀝幹水分;

  2、先将浸泡發軟的紅豆倒入壓力鍋,加入适量清水,蓋上鍋蓋大火煮沸約二十分鐘後熄火,焖十分鐘打開鍋蓋;

  3、倒入小米,再倒入荞麥,攪拌均勻,重新蓋上鍋蓋大火煮沸十多分鐘熄火即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved