香蕉和紅薯并沒有産生對人體有害的物質,也不存在相克的問題,而且二者可以起到通便 助消化的作用,可以一起吃的。
二者的營養價值:
1、香蕉的營養價值在于味甘,性寒,入肺、大腸經。有清熱利尿,通便降壓,安胎的效果。而且還具有生津止渴,潤肺滑腸的功效。
2、紅薯的營養價值在于味甘,性平。有寬腸通便,補脾益氣,生津止渴的效果。
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