1、能夠保護心髒。
2、降低得感冒的風險。
3、有助于增強記憶力。
4、可降低中風風險。
5、可免遭抑郁侵擾。
6、有助于更好地做決定。
7、有助于保持良好的身材。
8、可以緩解青春痘的生長。
9、可以減少女性患乳腺癌的幾率。
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