1、小孩吃深海魚都是小刺,平時可以吃一些帶魚、黃花魚。
2、黃花魚不但營養豐富而且富含蛋白質,鈣,磷,鐵,碘等,而且魚肉組織柔軟,口感也比較好是比較适合在平時食用的。
3、平時還可以吃一些三文魚和鲈魚,鲈魚的營養成分也很高,也屬于刺少的魚,隻有一根主刺,小刺很少。
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