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晚餐能吃雞蛋嗎

知識 更新时间:2024-11-10 16:57:47

  晚餐盡量不要進食過多的雞蛋,雞蛋屬于富含蛋白質的食物,消化方面沒有問題,但是在早上的時候進食雞蛋比較好,晚餐盡量多吃一些蔬菜水果,飲食盡量清淡一些。而且晚餐不建議進食的太晚,以免導緻不消化或者肥胖。

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