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黑米粥會發胖嗎

生活 更新时间:2025-01-27 04:56:02

  1、一般不會。

  2、一般導緻發胖的原因是由于攝入過多脂肪或碳水化合物引起,而黑米粥是以黑米為主要原材料熬成的粥品,其中的脂肪和碳水含量都比較低,并且每100克的黑米粥中含有的熱量僅為40大卡,比大多數食物的熱量都要低,所以一般單純隻吃黑米粥的話是不容易導緻發胖的。

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