1、 愛心南瓜西芹汁:
材料:南瓜半個,西芹半條,蜜糖約2湯匙,檸檬1個。做法:将南瓜及西芹放進榨汁機内榨汁,然後加檸檬汁及蜜糖。
補益:芹菜汁可平肝消熱、祛風利濕及降血壓。芹菜營養豐富。芹菜蛋白質和磷的含量比瓜類高1倍,含豐富的維生素A, B1,B2及鈣、鐵等礦物質。
2、粉紅蘋果蘇打:
材料:小番茄,蘋果,檸檬汁,雪碧。
做法:1、蘋果浸入檸檬水中;番茄,放入果汁機中,攪打成汁狀。
2、杯中倒入雪碧,再慢慢加入蘋果番茄汁,飲用前攪拌均勻即可。
3、雪顔紅橙汁:
材料:紅蘿蔔,柳橙,蜂蜜,開水。
做法:1、紅蘿蔔切小塊。
2、柳橙剖半榨汁備用保留一些橙片,去白膜,切小塊。
3、果汁機中加入紅蘿蔔、橙皮、開水與蜂蜜,攪打成汁。
4、最後在加入柳橙汁,攪拌數下即可。
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