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跆拳道後踢

知識 更新时间:2024-07-30 20:15:57

  1、支撐腳的後腳跟要保證對準目标。 2、後踢和側踢原理上是一樣的,大腿發力,這樣可以保證力是一個方向在運動。 3、在轉身看目标的時候一定要注意壓肩,比如踢右腿的後踢,當從右面往後看目标的時候很多人肩膀也随之而起,肩膀一旋轉,腰跟着動,這時腿就回往左偏。 這也是最重要的一點,在起腿的一瞬間,注意起的那條腿和支撐腿是相互緊貼的,這樣可以最大限度的保證踢的目标就是正後方。

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