站着比走路更消耗體力。因為人們站立時,雙腿一直在承受身體的重量,兩隻腳都不能放松;而走路卻是一條腿承受重量時,另一條則在放松。
下次當等待别人時,可以嘗試來回踱步,會比較輕松。如果想就減肥的話,也可以利用好這段時間,以标準姿勢站立,也是日常生活裡見利用碎片時間消耗卡路裡的好。
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