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泳池遊泳的正确方法

娛樂 更新时间:2024-12-12 04:27:08

  1、遊泳之前做好熱身運動,以免下到水裡後出現腿腳抽筋等危險情況。

  2、遊泳池都會标水深多少,如果自己遊泳技術不行的話,不要去深水區遊泳。

  3、去遊泳池遊泳帶好飲用水,遊泳過後會非常的渴,要及時補充水分。

  4、去遊泳池遊泳不要去偏僻的地方遊,更不要一個人在池子裡遊,否則發生危險沒人看到就不能及時救援。

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