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芝士和牛奶一起吃可以嗎

知識 更新时间:2025-01-07 11:33:02

  芝士:又名幹酪,是一種發酵的牛奶制品,其性質與常見的酸牛奶有相似之處,都是通過發酵過程來制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的濃度比酸奶更高,近似固體食物,營養價值也因此更加豐富。

  芝士本身就是一種發酵的牛奶制品,所以和牛奶不會有沖突,可以同食,但不建議多吃,容易發胖。

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