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如何自我激勵學會獎勵自己

知識 更新时间:2024-11-25 22:46:57

  自我激勵的幾種方法:

  1、樹立遠景,自我激勵的第一步,要有一個你每天早晨醒來為之奮鬥的目标。

  2、遠離舒适,提防自己,不要躺倒在舒适區。

  3、把握情緒,要随時把握好自身的情緒,來不斷激勵自己。

  4、明确目标,确立一個具體而清晰的目标。

  5、體驗緊迫,令自己充滿前進的動力。

  6、善于内省,經常自省并塑造自我。

  7、勇于競争,時刻認清自己。

  8、把握現在,重視今天,自我激勵的力量才能源源不斷。

  9、敢于犯錯,失敗是成功之母。

  10、盡量放松,不受别人的指揮,獎勵自己。

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