兩個人在一起怎麼做到有效關心？

在我身邊也有朋友，也有一些朋友私聊我說“我真的有關心ta，我真的很關心ta，為什麼ta就感受不到呢？”

為什麼呢？說明對于對方這并不是有效的關心，也可能是方式不對。

怎麼才能有效關心呢？

你需要留意對方的情緒，開心、難過、焦慮、煩躁，無論對方是哪一種情況你都需要主動去表達自己的關心。

舉例:

寶貝，你今天這麼開心，發生什麼好事啦?

寶貝，怎麼了？發生什麼不開心的事情了嗎?

寶貝，你看起來很焦慮，可以告訴我你在焦慮什麼嗎?

……

以上是話語表達關心，話說到位了，也要做到位，居然問了，那麼無論對方開心還是難過，都要陪着ta，陪ta開心陪ta鬧，陪ta難過讓ta開心起來。如果是煩惱也要好好傾聽，有些事情如果真的是對方的錯誤也一定要先平複對方的情緒，再講道理。

你需要留意對方的健康和安全問題。當對方身體不舒服時你可以主動照顧對方，當對方有安全風險時提醒對方或做出行動避免對方遇到危險。

舉例:

女友姨媽痛時，你可以給她點一杯紅糖姜茶，或給對方購買止痛藥;

男友感冒時，你可以為他泡上一杯感冒藥，安靜地陪他休息;

和女友過馬路時，可以牽着女友的手，讓她走在内側。

話誰都會說，漂亮的話很好聽，但是不中用，話說的再滿都不如行動，把“多喝熱水”換成直接端熱水，把“要吃藥噢”換成直接拿藥給ta……

關心對方還意味着你将對方的喜好和小細節牢牢記在心裡，如果健忘，你可以準備一個備忘錄記錄對方的喜好，這也會讓對方感受到你的愛。

舉例:

記住對方喜歡與不喜歡吃的食物；記住對方睡前需要一杯熱牛奶……

當你記住這些，你和對方相處時就可以讓對方感到更加舒适，感到被照顧和在意，這些都是你愛對方的最直接證明。

多關注對方的需求，而不是隻想着對方滿足自己的需求。

舉例:

假如對方可能想要在特殊的節日收到禮物，你應該尊重對方的需求，而不是對對方說:“要這華而不實的東西有什麼用呢，我愛你不就好了"。有時候對方并不需要這份禮物多貴，要的隻是一個态度，也是ta安全感的來源之一。

假如對方想要有一段獨處的時間，那你也應該尊重對方的需求，而不是以愛的名義占有對方獨立的空間時間。

當對方失去信心，懷疑自己，覺自己很失敗的時候，你可以多給對方一些鼓勵，讓他感受到你對他的信心。

舉例：

"不管别人如何評價你，都不會貶損你的價值

他們說的并不是真正的你。如果他們了解真正的你，一定會喜歡你的"

"你在我心裡永遠是最棒的，也請你相信自己，好嗎?"

這裡也提醒一下，千萬不要一時沖動就說出一些傷對方自尊的話！

格外在意對方的需求，忽略自己的需求;違背自己的意願和原則去取悅對方，通過犧性自我價值來換取對方的開心。在讨好的人眼中，自己的需求并不重要，對方才是最重要的。一味地讨好，自會讓自己失去自己！

關心是留意和在意對方的情緒和不适，在自己意願的前提下去滿足對方的需求。當然，有時候為了讓彼此的關系能夠更好地維持下去，我們也會做出一些讓步，但讓步的前提是雙方達成共識，對方承認你的犧性，并且這個讓步是雙方的，不是每一次都隻有一方讓步！

任何人都不能借着愛和關心對方的名義，不給對方屬于自己的時間和空間，壓的對方無法喘息。

關心不是每時每刻都強迫對方必須彙報行蹤，每個人都有自由，在意你自然會跟你彙報下一步ta要去幹嘛，但是有時忙的會忘記，這也并不意味着不彙報就不愛你了，同樣，關心也不是讓對方删除所有異性好友，這并不是關心，而是束縛和控制。

懂比愛更重要，有人說“愛一個人就像套公式”，但是我想說“套公式也要靈活運用”。

語言藝術我們一直在運用，有時候不是你錯了是方法錯了，冷冰冰的文字不會擁抱，關心ta就行動代替吧！

方法就在這裡咯，怎麼做就看你的啦，下一次我們一起聊聊“異地戀怎麼有效關心”！

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