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愛吃甜的是什麼原因

知識 更新时间:2025-09-14 09:08:23

  愛吃甜食是有很多原因的,最主要的是吃甜食是本能反應,嬰兒在出生之後先吃的就是母乳,母乳的味道就是甜的,在吃甜食的時候大腦會感覺到物質帶來的興奮,且大腦當中的多巴胺神經會被激活,會産生更多的渴望,所以人在吃了甜食之後還想吃。人吃了甜的東西之後就會轉變成身體的能量,帶來很快樂的感覺。還有可能是身體之内缺乏維生素B族或者缺乏礦物鉻,當人體缺乏鉻的元素時,人體攝入的糖就得不到代謝,因此愛吃甜食的人很多,但是一定要控制好吃甜食的量,否則會導緻細胞老化的加速,還容易長白頭發、長痘痘,出現肥胖。

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