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每天刷三次牙有什麼好處

知識 更新时间:2024-12-27 16:05:44

  每天刷三次牙的好處是去除牙齒表面和縫隙中存留的的食物殘渣、牙垢、菌斑。菌斑中細菌是齲齒和牙周病發生的主要原因。刷牙防齲的重要作用在于通過使用含氟牙膏,牙膏中的活性氟能促進釉質再礦化,并增加牙齒的抗齲能力。科學地講每次吃東西後都應立即刷牙,因為食物殘渣滞留在牙齒上、縫隙裡,很快就會與茵斑上的細菌發生作用而侵害牙齒。若刷牙不認真,口腔内遺留的食物殘渣仍可同細菌發生作用而引發齲齒。

  最新的齲病病因理論認為,牙齒表面某些深窩溝或者不容易刷洗幹淨的地方容易停留細菌。唾液中的蛋白質、細菌及食物碎屬等在牙面上形成一層粘性薄膜,成為細菌生長繁殖的環境,此稱為菌斑。食物中的蔗糖分子進入菌斑被細菌利用,可以分解成葡萄糖和果糖。這些糖被細菌發酵,産生酸,酸則将牙齒内的礦物質溶解,從而發生齲。蛀牙是同多種因素有關,包括牙齒的質量、牙齒表面停留的細菌、糖、作用時間等有關。

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