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四種基本情緒分别是

知識 更新时间:2025-05-25 19:45:57

四種基本情緒分别是喜悅、憤怒、悲哀和恐懼。

1、喜悅:是在得到或達到期望的目标後,緊張狀态随之解除時的情感體驗。喜悅的程度緣于願望滿足和舒适感。不同程度的喜悅可細分為滿意,愉快、歡樂、狂喜等狀态。喜悅的表情往往是眉頭舒展,眼睛含笑,嘴角上翹。

2、憤怒:憤怒緣于不能得到或實現目标和願望,特别是一再受到阻礙。不同程度的憤怒可細分為不滿、生氣、愠怒、憤怒乃至大怒,暴怒。對每個人而言,控制憤怒都十分重要,正如德國哲學家康德所說:生氣是拿别人的錯誤懲罰自己。可見,被憤怒傷害最大的人正是發怒者自己。憤怒時,眼睛圓睜,嘴巴張大,心跳加快,血液充滿大腦。

3、悲哀:悲哀是失去所盼望、所追求的東西,或失去所愛的人而引起的情緒體驗;可細分為遺憾、失望、難過、傷心,悲痛、哀痛。悲哀的外部釋放方式即為哭泣。有研究認為悲哀的淚可以釋放一種有毒物質,因此,适當的哭泣對健康有利,但是過度持久的悲哀情緒常引發各種惡性疾病。悲哀的表情常常是眼睛低垂,面肌拉長,嘴角向下,甚至略微顫抖。

4、恐懼:恐懼是企圖擺脫,逃避某種情境的情緒體驗,緣于沒有能力處理和擺脫可怕情境。恐懼時瑟縮一團,或渾身發抖。

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