血壓是指心髒泵出的血量在血管内流動時對血管壁産生的壓力,血壓分為很多種,一般所說的血壓是體循環的動脈血壓。正常成人收縮壓為90~139mmHg,成人舒張壓為60~89mmHg,低于或者高于該範圍視為不正常,而在此範圍内,收縮壓130-139mmHg和舒張壓80-89mmHg為血壓高值,在此範圍就要警惕了,要低鹽低脂飲食,保持良好的生活習慣,監測血壓。
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