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野菜怎麼吃

知識 更新时间:2024-07-29 15:18:08

  1、用料 :野菜适量、面粉适量、蒜1頭、生抽适量、醋适量、香油适量。

  2、菜洗幹淨,控幹水分;

  3、用大盆放一部分野菜撒上幹面,抓勻放到盆邊;

  4、蒸鍋水開冒熱氣後蒸籠上抹花生油,把沾滿幹面的野菜均勻的放上;

  5、最好玻璃鍋蓋能看到菜的變化,約二分鐘菜顔色變翠綠;

  6、鍋内菜縮小變綠關火,開鍋蓋盛盤;

  7、蒜泥裡加生抽、醋、香油、鹽、即可食用。

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