1、青海省西甯。海子溝是四姑娘山的重要組成部分,海子溝全長19.2千米,面積126.48平方千米,鍋莊坪開始到海子溝尾地勢如一條巨龍,故當地人又稱為“龍擡頭”。
2、海子溝是四姑娘山核心景區,深受徒步登山愛好者的喜愛,其中四姑娘山大峰攀登、二峰攀登均會經過海子溝,每年溝内都會舉行盛大的朝山會,以祈風調雨順。溝内有花海子、浮海、藍海等十多個高山湖泊,湖水清澈見底。
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