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坐月子喂奶姿勢

知識 更新时间:2024-11-14 16:03:01

  1、摟抱式:這種方法也稱為搖籃式,這是最簡單易學的姿勢,也是采用最多的姿勢。媽媽可以坐在椅子上,或者半躺在床上,背後靠一個松軟的靠墊,手肘下和懷中都墊一個可以作為支撐的墊子或者枕頭,可以墊高腿部屈起膝蓋,這樣會感覺更輕松,有助于媽媽放松全身的肌肉,保持心情的愉悅。把寶寶摟進懷中,将寶寶的小腦袋放在你的手肘中,手臂環繞着寶寶,托好寶寶的小屁股,讓寶寶整個身子都依靠在媽媽的懷裡,高度和媽媽的乳房平齊。

  2、交叉搖籃法:這個姿勢其實和摟抱式差不多,隻是托着寶寶的手臂是跟摟抱式的反過來。如果寶寶是頭右躺在媽媽的懷中,就用左手托着寶寶的屁股,反之亦然。手臂支撐着寶寶的背部,手掌托着寶寶的腦袋,這樣的姿勢比較适合早産兒,方便媽媽控制寶寶小腦袋。

  3、足球抱法:如果媽媽乳房較大或者乳頭内陷、扁平時适合這種抱法。将寶寶放在媽媽身體一側,媽媽用同側前臂支撐寶寶的頭,手要扶住寶寶的頸部和頭部,另一隻手托着乳房。這樣容易觀察寶寶是否已經叼牢乳頭,以便形成有效哺乳。

  4、側卧抱法:這是對媽媽來說比較輕松的抱法,這種抱法适合剛經曆過剖腹産手術的媽媽,可以避免寶寶壓迫傷口。媽媽在床上側卧,與寶寶面對面。然後将自己的頭枕在臂彎上,使寶寶的嘴和自己的乳頭保持水平方向。用另一隻胳膊的前臂支撐住寶寶的後背,手托着寶寶頭部。這種方法可以讓媽媽在寶寶吃奶的時候得到休息,有利于媽媽産後恢複。

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