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要怎麼學跳拉丁舞

知識 更新时间:2024-08-06 12:06:03

  要跳拉丁舞,姿态很重要,倫巴舞和恰恰舞的正确姿态是兩腳自然輕松的靠攏站好,腳跟靠攏,腳尖打開呈30至45度;挺胸、脊柱骨伸直,不可聳肩;任一腳向側跨出一步,支撐重心的另一隻腳伸直,并将體重全部移到這隻上面,以使骨盆可往旁邊轉動,因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟,其膝蓋要向後鎖緊。

  至于骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿态為原則。

  桑巴舞和捷舞的正确姿态是:兩腳自然輕松的靠攏站好,其中腳跟靠攏,腳尖打開呈約45°;挺胸、腰杆伸直,不可聳肩;任意一隻腳向外跨出一步,支撐重心的另一隻腳伸直,并将體重全部移到這隻上面,使重量前移至前腳掌,而後腳跟仍不離地闆,并且支撐腳的膝蓋不可向後鎖緊。某些舞步則是例外,如桑巴舞中的分式搖滾步、後退縮步和卷褶步,以及捷舞裡雞走步。

  西班牙鬥牛舞因為沒有骨盤或臀部的運動,其姿勢與上述各種拉丁舞的不同處如下:

  骨盤向前微傾,上身挺拔,铿锵有力。

  重量由兩個腳掌很均勻的承受。

  當腳伸直時,膝蓋不可向後扣緊。

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