導緻關節受損的原因?【本篇是：彭博士講《黃帝内經》系列-精華篇-之四百八十五（更多精彩内容持續更新中……）】，現在小編就來說說關于導緻關節受損的原因?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

導緻關節受損的原因

【本篇是：彭博士講《黃帝内經》系列-精華篇-之四百八十五。（更多精彩内容持續更新中……）】

“故人臥血歸於肝，肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝。臥出而風吹之，血凝於膚者爲痺，凝於脈者爲泣，凝於足者爲厥，此三者，血行而不得反其空，故爲痺厥也。”——《黃帝內經·五藏生成篇》

（接前文）我曾經講過練中國傳統武術内家拳，一開始就要撐筋拔骨，撐開了筋之後，血才能養筋，血養了筋之後身體的能步、能握、能攝就強。現在有一些患者的筋容易出問題，有一些中老年婦女的大拇指往下這根筋，跟手腕連接的關聯處很容易疼，下雨陰天也容易疼，按照現在醫學叫做腱鞘炎，為什麼這裡容易有問題？就是因為年輕的時候，大拇指在握東西的時候或者是搬東西的時候用力太多。大拇指使的勁，一個手指對應的是另外四個手指，另外四個手指可能使的力量合在一起才跟大拇指合在一起的這個力量一樣，所以大拇指使的力量比較大。固定大拇指後面的筋，外圍的叫做腱鞘，它就很容易受傷。因為勞損，什麼叫勞損呢？就是過勞之後就損了。

古代有一個著名的養生醫學家叫冷謙，他就認為所有的疾病，所有的疾患都來源于過勞，所以他就認為人應該少勞，要少說話，少看東西，少聽東西，眼耳鼻舌身意都要少用。越少用就相當于越節省，越節省身體就越好。我們之前一直強調的就是身體的勞動，實際上大腦的勞動對身體的損耗更大，剛才講的就是勞損，引申出來不僅是身體的勞，還有精神的勞損。

很多人年輕的時候不注意，手就勞損，關節就勞損。關節是什麼呢？氣血所通過的轉輸的位置，相當于賽車道轉彎的位置。賽車在直路上不容易出事，往往就是在彎道的時候就容易出問題。冬奧會裡邊的短道速滑在哪些地方容易出現失誤？就是在轉彎的地方。身體的關節部位都是氣血這條大的通道拐彎的地方，所以這裡就容易出問題，關節為什麼容易出問題，就在這裡。所以這些關節你年輕的時候沒有保護好，上了年齡之後就容易暴露出問題，比如頸椎病、腰椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、坐骨神經壓迫、膝關節炎、踝關節炎、足跟痛，渾身的關節都容易出問題。（今日頭條@中醫彭鑫博士）很多人說肘沒事，不對，你要是經常練汽車還容易出現網球軸，打網球時間長了容易出現一個肘部的發炎，就是網球軸，就說明肘用的太多了。很多人年輕的時候手指關節用的多，經常握東西，經常使勁，時間長了以後就勞損，出現腱鞘炎。

我的經驗就是用艾灸進行治療，艾灸疼的地方，點燃艾條或者艾柱熏疼痛的部位，感覺到一股熱流進入之後然後蔓延開，沿着經絡循行部位往手指上，往大拇指上循行，再沿着經絡往手腕循行，這就是灸的效果好，這就是有灸感。有了灸感再持續灸三十分鐘就可以了。很多人特别貪，他就得灸四十分鐘，甚至是一兩個小時，這樣就有點過了，不必要那麼多，每天最多灸兩次，每次三四十分鐘就可以，最重要的是要有灸感。很多人覺的一定要熱才好，但要是距離手太近還容易燙傷，你當時不覺得，第二天一看，怎麼燙傷起泡了。

按照中醫學來講，起泡其實就是無菌性炎症，局部有組織液滲出，針消毒之後挑破，把組織液擠出來，慢慢皮膚的局部也就修複了。起泡的同時會感覺到關節内部好像舒服多了，這也是一種治療方案。在這裡還要提醒大家，千萬不要燙的太厲害。有的人皮膚修複的好，有的人修複的不好就容易産生燙傷。所以一定要注意艾灸的溫度，根據自己的情況而定。有的人怎麼燙也沒有事，有的人距離十厘米遠的位置用艾條灸也感覺受不了，也感覺特别燙，這就是個體差異，所以大家一定要根據自己的情況來進行艾灸的養生和保健。

我們再往後看，“血凝于膚者為痹”，痹是什麼意思？王冰注解痹就是麻木不仁之證。痹就是麻木不仁的意思。張介賓在《類經》裡邊注解∶“卧出之際，若玄府未閉，魄汗未藏者，為風所吹，則血凝于膚，或至麻木，或生疼痛而病者為痹”。張介賓來源于臨床，他說的非常具體，他說∶“卧出之際，若玄府未閉”，就是剛睡醒覺，玄府就是汗毛孔，汗毛孔還沒有閉合，中國古人就認為出汗是有汗孔的，汗孔《黃帝内經》的名詞叫做玄府，玄府沒有閉合，這個時候身體還有一層微微的汗，很多人睡覺的時候皮膚是微微濕潤的，醒來之後一定要稍微等會，等汗消下去再打開門，從卧室往外出，可别剛睡醒之後，身體還有一層汗，打開卧室門就出去，客廳還開着窗戶，這就等着生病，所以這時候一定要注意，從卧室出來之前穿件薄薄的衣服，然後消消汗再往客廳走，這也是很重要的。

“魄汗未藏者，為風所吹，則血凝于膚”，如果這個時候還有一層汗，出來之後讓風一吹，血凝于膚，這時候就會導緻麻木，甚至是出現疼痛，這種病就是痹，比較清淺的。《黃帝内經》這個地方有一個痹，再往後看還有胸痹，還有關節的痹，其實痹同關閉的閉這個詞，就是不通了，關節的氣血不流通，這就是痹。（未完待續）

本篇是：彭博士講《黃帝内經》系列-精華篇-之四百八十五。（更多精彩内容持續更新中……）

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