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怎樣按摩可以預防感冒

知識 更新时间:2024-12-02 16:56:53

  搓大魚際 大魚際在大拇指下方,肌肉隆起之處,用兩手上下交替搓摩大魚際。

  按揉太陽穴 太陽穴在眉梢與外眼角中間向後約1寸凹陷處。用兩手中指分别按摩左右太陽穴。

  推摩雙頰 用手掌向上推摩兩側面頰,推摩軌迹如一個“0”字型。

  刮擦鼻旁 用兩大拇指在鼻梁兩側自上而下刮擦。

  按揉迎香 迎香穴在鼻孔兩側,鼻唇溝内模平鼻中點。用兩手食指分别按住迎香穴按揉。

  按摩風池 風池穴在頭額後面大筋的兩旁與耳垂相平處,用食指、中指一起按摩風池穴。

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