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孕婦能吃草莓嗎

知識 更新时间:2024-10-21 05:16:44

  1、孕期晚上可以少量的食用草莓。草莓當中富含豐富的果膠、礦物質、胡蘿蔔素、氨基酸、維生素、葡萄糖等,能夠增進食欲,還能夠起到健脾胃、潤肺生津的效果。

  2、草莓當中所含有的維生素C含量是比較高的,能夠增強人體的抵抗能力,還能夠預防牙龈出血,促進鐵元素的吸收,孕期經常的食用草莓還能促進寶寶的生長發育。

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