當灌溉是能夠去做的事,理所當然要這麼做。
瑜伽是一門博大精深的學問,是會為人帶來健康和快樂的。
人生中,練習瑜珈永遠不嫌太遲。
瑜伽不是一個體式的最終定型,而是在這過程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納,呼吸間的穩定和焦躁時的忍耐,它讓你更了解自己也更體諒别人。所以,這個過程本身就很美,它讓你發現自己的弱勢,正面去解決不足;它讓你平和愉悅,越來越好。
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