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來姨媽可以吃巧克力蛋糕嗎

知識 更新时间:2024-07-04 14:17:59

  大姨媽來了可以吃巧克力和蛋糕,但是要少吃,忌食刺激性食物,月經來之前也不要吃辣椒之類的食物,還要少吃肥肉、動物油和甜食。在月經期間,吃一些香蕉、甜橙、榴蓮、人參果、番石榴等水果,體質較差的人要少吃蘋果。巧克力屬于高熱量的食物,如果一次性吃很多巧克力和蛋糕,可能會因巧克力中的單糖進入體内以緻刺激胰島素大量分泌,使血糖下降,但有刺激食欲的作用,在痛經時也可發揮緩解經痛之效。

  巧克力(chocolate,粵港澳譯為:朱古力)是以可可漿和可可脂為主要原料制成的一種甜食,口感細膩,香氣濃郁,原産中南美洲,鼻祖是“xocolatl”,可以直接食用,也可被用來制作蛋糕、冰激淩等。

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