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家庭怎麼晾山楂片

知識 更新时间:2024-07-30 21:14:56

  1、準備山楂1500克。

  2、山楂洗淨控幹水分。

  3、用刀旋去山楂底部。

  4、用刀在中間切開,去掉籽。

  5、切好後放入大容器中攤開,放在太陽底下曬幹即可。

  6、曬好的山楂幹,用來泡水喝方便又衛生。

  7、山楂有很高的營養價值和醫療價值,老年人常吃山楂制品能增強食欲,改善睡眠,保持骨骼和血液中鈣的恒定,預防動脈粥樣硬化,因此山楂被視為“長壽食品”。

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