1、精神飽滿,表情自然,目光平視前方或注視交談對象。
2、身體端正舒展,重心垂直向下或稍向前傾,腰背挺直,臀部占坐椅面的2/3。
3、雙膝并攏或微微分開,雙腳并齊。
4、兩手可自然放于腿上或椅子的扶手上。
5、除基本坐姿以外,由于雙腿位置的改變,也可形成多種優美的坐姿,如雙腿平行斜放,兩腳前後相掖,或兩腳呈小八字形等,都能給人舒适優雅的感覺。如要架腿,最好後于别人交疊雙腿,女子一般不架腿。無論哪種坐姿,都必須保證腰背挺直,女性還要特别注意使雙膝并攏。
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