在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的;把陳醋或白醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘,吐掉,刷牙。但是不能連續做,大約2個月左右做一次,否則對牙齒不利;把生花生壓碎,用花生屑當牙膏刷牙,可以讓牙齒變白;把桔子皮曬幹,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙;刷完牙後,用檸檬汁擦每一顆牙齒;用墨鬥魚的骨頭,碾碎放在牙刷上當牙膏使用。
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