首先,正常情況下,還是可以長高的,畢竟男孩子,二十三也要竄一竄。可以肯定的是男孩子到二十三歲左右身高會停止生長,18歲還是可以長高的。
順便說一下,女孩子則到19歲左右,就基本停止生長了,因為女孩子身高長得比男孩子早一段時間,所以停止長高的時間也要早。
男孩子長高的時間一般比女孩子晚兩年左右,十二三歲的時候開始迅速長高,到23歲左右停止生長。
一般在18-20歲左右,軟骨闆和骨骼開始逐漸融合,骨的生長也會逐漸減慢,至它們完全融合在一起後,骨的生長就停止了,身高也就不再增長。因此長骨骨端的骨骺和軟骨闆與骨的生長有密切的關系。
那麼都有哪些因素影響孩子長高,該如何确保孩子長得高一些呢?
想要長高,我先了解遺傳因素、營養、運動、睡眠這些綜合考慮,這些都是影響身高的一些因素,其中影響最多的是遺傳基因。父母身高矮,孩子的身高也不會太高,當然也有個别遺傳基因變異的情況。
除遺傳因素,我們要補充營養、多運動、保證充足的睡眠等等。
讓骨骼有一個良好的生長發育環境,其中含鈣量高的食物可以促進骨骼生長,在我們的身體裡四肢長骨,對長個兒都有影響,四肢長骨分别是:肱骨、尺骨、桡骨、股骨、胫骨、腓骨。
尤其是下肢骨,腿上骨頭的長短. 對一個人的身高起到決定性的作用。
在每一塊長型骨頭的兩端, 和扁骨的四周, 都有一種不斷增殖的骨頭細胞, 叫骨能。
這也就是說四肢長骨中下肢骨影響身高最明顯,下肢骨的生長最直接體現骨骼的生長發育的,下肢骨的生長由股骨和胫骨的生長闆生長而成,生長闆位于骨頭兩端,受到腦下垂體分泌的生長激素刺激,會不斷增生軟骨,新生的軟骨經鈣化後形成硬骨,骨頭因而變長、變寬。
這就是我們所說的骨幹細胞不斷地增殖和骨化, 産生出新的骨能細胞, 于是骨頭就不斷地增長和擴大, 人的個子也就越來越高。
在就是我們大家熟知的椎骨,就是脊椎骨影響着身高,從生長發育開始,我們要補充營養、多運動、保證充足的睡眠。
個别生長發育,出現問題的時候,則是需要我們到醫院去做檢查的時候,文章不能體現得很全面,隻是科普。
而我們父母,即使身高停止生長,我們也可以通過鍛煉,拉伸,矯正身體的走路,坐的姿勢,來讓自己的身體得到最大程度的伸展,進而視覺上看起來高。
而有些人,明明身高本身挺高的,但看起來矮的原因。
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