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恢複視力小妙招

知識 更新时间:2024-08-13 16:20:32

  恢複視力的小妙招有以下幾點:

  1、人站在某處,找一個近一點的樹,再找個遠一點的樹,然後觀察遠處的樹一會,再觀察近處的樹一會。這個方法有調節眼睛肌肉,放松的作用,觀察的時候盡量多看樹的細節。

  2、手掌搓熱,捂在眼睛上,反複做,這樣也是放松眼睛,而且很舒服,這個動作随時随地都可以做。

  3、日光浴,天氣晴朗的時候閉着眼睛對着太陽,讓光線透過眼臉,刺激眼細胞,近視的人都對光線很敏感,一旦遇到強光就會眯起眼睛或者斜眼,這樣做可以提高眼睛對光線的接受能力。

  4、晚

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