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哺乳期可以吃蘑菇嗎

知識 更新时间:2025-02-25 11:09:25

  女性産後為了催奶、補充體力,會喝許多大補的湯水,這樣不好,剛生完孩子催奶一定要慎重,不應馬上進補如豬蹄湯、參雞湯等營養高湯,其實,用蘑菇、桂圓、栗子等煲湯更合适。蘑菇屬于菌類,含有很多微量元素,可以增強人的免疫力。

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