七人制橄榄球,是英式橄榄球運動的一種新興玩法,原本是一種球賽結束後的消遣比賽,也是一種以訓練個人技術為主的練習賽,場地、規則與傳統15人制橄榄球大緻相同,但因人數少,比賽節奏較快而且平均得分較高,比賽時個人技術有較好施展和發揮空間,而且比賽中結合了技術、智慧、體力、速度等要素,普遍受到歡迎,現為世界運動會的正式競技項目。七人制橄榄球已成為2016年巴西奧運正式比賽項目。
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