用料:塔花菜、蒜、油、鹽、雞精。
步驟:
1、将塔花菜洗淨切塊,備用。
2、将蒜拍扁,切末。
3、燒熱油鍋,将蒜放入爆香。
4、放入塔花菜翻炒,加如适量的鹽繼續翻炒。
5、加适量水和雞精後蓋上蓋子,3-5分鐘後即可出鍋。
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