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最近腳跟疼憋脹怎麼回事

生活更新时间:2024-11-23 12:19:53

跟腱炎是指在多種因素下跟腱損傷，未及時處理，出現無菌性炎症。跟腱炎的病因目前尚未完全清楚，慢性損傷、外傷、感染、自身免疫性疾病等因素均可引起跟腱炎。

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急性跟腱炎最常見腳跟處疼痛，腫脹；慢性跟腱炎常見腳跟處酸痛不适，腳腕僵硬。特别是活動較多以後或者是早晨剛起床下地的時候會有酸痛明顯。如果是年輕男性，無明确誘因，反複出現足跟痛，需考慮有無脊柱關節炎如強直性脊柱炎等可能。

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跟腱炎主要是因為活動過多，運動強度太大，超過跟腱的恢複速度，局部出現無菌性炎症。一般發生在肥胖人群中，如果有痛風、類風濕關節炎等疾病發病風險會明顯增加。有些人服用諾氟沙星、環丙沙星、左氧氟沙星也可能出現這種症狀。有些人天生扁平足，力線偏移，使腳跟處壓力不均衡，長時間不處理，出現跟腱炎症狀。

檢查可以選擇X線片，觀察是不是有跟腱止點鈣化；核磁可以觀察跟腱是不是有水腫，增粗；超聲可以觀察跟腱是不是有滑囊炎表現。

解決方法：1、如果輕微活動就有感疼痛，建議卧床休息2周，局部應用膏藥或者口服消炎鎮痛藥物；可以佩戴支具，保護踝關節。

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2、如果疼痛不明顯可以慢慢運動，運動前充分熱身，結束運動後适當放松活動，千萬不要超負荷運動；

3、輕輕踮起腳尖練習跟腱受力的鍛煉，可以有助于緩解疼痛。部分電刺激療法、超聲療法、激光療法、沖擊波療法等也可能有一定療效。

預後與患者的病情有關，症狀比較輕的患者經過及時有效的治療後，可得到緩解，跟腱功能基本恢複正常。

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