張傑說過：坐月子是改變女人身體的最佳的機會。他就曾經監督謝娜好好坐月子，不能洗頭洗澡。

在娛樂圈中，女藝人産後基本都會選擇去月子中心坐月子。

去月子中心，主要有三個好處。第一，不用麻煩雙方的父母，更不用擔心有婆媳矛盾。女藝人基本都已經實現财富自由了。錢，能解決的問題家庭矛盾，何樂而不為呢？

第二，月子中心有專業的醫護人員，可以緩解新手父母的焦慮。

第三，在月子中心，有專業的月子餐食和護士，産婦隻需要照顧好自己的身體，不用起夜帶孩子。

韓庚的混血妻子盧靖姗也選擇了在月子中心坐月子。

韓庚的妻子盧靖姗擁有五國的血統，母親是香港人，父親是美國人，也是一個演員，還曾經和成龍一起拍攝過電影。

所以，盧靖姗是一個百分之百的混血兒。盧靖姗從小和媽媽在香港長大，并沒有受到太多父親的影響。

很多人都知道國外的人是不坐月子的。作為一個混血兒，盧靖姗選擇了坐傳統的月子。

盧靖姗并沒有麻煩自己的婆婆幫忙坐月子，而是選擇了一家月子中心。這一家的月子中心倒也不便宜，住28天要26萬元。

如果要住56天的話，費用高達52萬元。這對普通人來說，是非常奢侈的。

盧靖姗是一個非常勤儉節約的女人，她隻選擇了坐28天的月子，并沒有選擇坐56天的月子。畢竟她也是有實力選擇坐56天的月子的。

蔣勤勤生二胎就坐了56天，連續兩個月的月子，為的就是徹底把身體調養好。

這樣算下來平攤下來，每一天基本是要上萬元了。當然，這樣的價格對于韓庚兩口子而言，其實隻是小菜一碟。

這一筆錢花的肯定是值得的。一方面，讓盧靖姗産後的身體得到更好的休息。盧靖姗還能在月子期間坐着專心看書。

因為孩子已經有專業的護士幫忙照看了。媽媽隻需要放松休息即可。盧靖姗是一個非常自律和有責任心的女人，在月子中心就已經開始看育兒書籍了。

二方面，公公婆婆也不用那麼辛苦。這樣也不容易會有婆媳的問題。

盧靖姗住的月子中心有130平，客廳有沙發和電視，寬敞明亮還有落地窗，高層視野佳。除此之外，還有各種水果和糕點。

月子餐看起來也非常豐盛，有各種水果、糕點、雞湯、魚和青菜，營養非常的均衡全面。隻是相比普通人家的女生坐月子，普通人家的月子餐應該都少不了雞湯、豬蹄湯、魚湯等等，相比起來盧靖姗這樣的月子餐難免有一些清淡樸素。

其中有一餐有兩個猕猴桃。這個在普通人家基本是不可能發生的，普通家庭的女生坐月子基本很少吃水果，長輩都認為水果太寒涼對身體不好。

這也是為什麼女藝人産後就能恢複到孕前的原因。她們并沒有吃太多油膩的月子餐，基本都是吃高蛋白低脂肪的食物。

月子中心還非常的貼心，還專門為盧靖姗準備了月餅。

總體而言，這樣的清淡的月子餐還是讓喜歡吃硬菜的人有一些接受不了。

盧靖姗雖然是混血兒，她也入鄉随俗，基本遵循了我們的傳統的坐月子的習俗。在9月份這樣的天氣裡，她身穿長褲短袖。最引人關注的就是她雙腳那一雙厚厚的長筒襪。

生過孩子的人都知道，月子期間排汗量很大，能夠在9月份的天氣穿得這麼厚的襪子。說明了盧靖姗對傳統月子的敬畏和信任。

一般的女生坐月子基本都是穿短襪子，像鄭恺的妻子苗苗坐月子就穿着毛毛鞋，并沒有穿這麼長的襪子。

可見，盧靖姗對身體健康還是很重視的。

在月子期間，盧靖姗的肚子依然有一些凸起，看起來像懷孕四五個月一樣。她的雙腿也有一些粗，看起來還沒恢複到孕前的身材。

盧靖姗是一個非常對身體非常自律的女人。在孕晚期為了保持苗條的身材，她基本不吃白米飯和面粉類的東西，連吃餃子都是婆婆用玉米粉給她包的。

婆婆還自制了果醬給兒媳婦吃。韓庚的媽媽對這個兒媳婦還是非常疼愛喜歡的

盧靖姗是一個遵循自然的媽媽。在月子中心，她親自給女兒喂母乳。她是側卧着給女兒喂母乳，女兒非常乖巧地躺在媽媽身邊。

盧靖姗還擔心女兒會側身，特意用小圓枕給女兒固定身子。女兒有着一頭烏黑的頭發，頭型睡得非常的圓，雖然沒有公開正臉，憑借着父母的高顔值，她的顔值肯定不會差。

盧靖姗的女兒全身上下隻穿了紙尿褲，并沒有穿衣服。

這樣做的目的是讓嬰兒和媽媽之間有好的肌膚碰觸，這樣對孩子的身體發育是有好處的。

這一副畫面，散發着滿滿的母愛。

作為一個女演員，能夠親自喂母乳，其實也是一件非常難的事情。喂母乳期間，媽媽是要有很多的忌口，比如不能吃辣，不能吃冰淇淋等等。

張歆藝為了母乳整整1年沒有吃辣椒和冰淇淋。這就是母親的偉大之處。

當然也有一些女藝人壓根就選擇喂奶粉。

比如郭碧婷就透露她的女兒基本都沒吃母乳，因為她母乳不足。

當然，無論母乳喂養還是奶粉喂養，母親都不要有太深的執念。

母乳喂養也不是衡量母愛的唯一的方式。

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