血管彈性差可以通過補充具有保護血管彈性的食物以及适度的運動來進行改善。比如多食用西紅柿,西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2~4倍,而且還含維生素——蘆丁,它可提高機體氧化能力,消除自由基等體内垃圾,保護血管彈性,有預防血栓形成的作用。
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