剛出門就忘記是否鎖門，昨天用過的東西今天就找不到了，剛記錄的筆記卻沒有任何印象。

這些情形是否覺得似曾相識？記性變差似乎成為現代人的通病，無論是二三十歲的年輕人亦或歲數更大的是中年人，愛忘事兒總在困擾着人們的工作生活。

大多數人覺得一個人記性的好壞跟年齡和天分有關，然而記憶其實也可以像我們的肌肉一樣，通過正确的方法進行鍛煉來不斷加強，這就需要我們掌握記憶的法則，通過這種方法訓練也能為我們的學習工作生活帶來更大的便利。

很多人可能看過一個綜藝節目叫《最強大腦》，裡面的那些選手，往往可以很快記住遠超常人所能想象的信息量，這并非是他們的大腦天生就具備錄像機功能，其實通過後天的訓練也能達到同樣的效果。

那麼這種方法是否離我們相去甚遠呢，易烊千玺在一檔名叫綜藝節目中為提問者答疑解惑時曾提到過一種記憶方法，将自己想要記憶的内容分段，在腦海中形成一條線将内容串聯起來，這種空間記憶法也就是參照了“記憶宮殿”的記憶訓練方法。

“記憶宮殿”這一概念我們在很多書籍和影視劇都有接觸或者了解到，最開始是在一本名為《西國記法》中被提出的，這本書介紹了利瑪窦本人如何能有過目不忘的能力。在影劇神探夏洛克中，福爾摩斯就是用記憶宮殿的方法儲存知識，并利用海量的知識儲備和對周圍環境的記憶能力破解案件，那麼它的原理是什麼呢？

引用原書對記憶宮殿的解釋：何謂記憶之宮，須知西方人理性精神極盛，是故相信“按照事物的順序進行記憶，通常而言極為簡便”，以這種方法來存儲記憶，就是利瑪窦所謂“以本物之象，及本事之象，次第安頓于各處所”。

通俗地講，其核心就是把雜亂的信息知識點，通過聯想圖像化，再通過固定順序的場景點順序化，就可以輕松記住那些大量無序抽象的内容。

單純的死記硬背可能會在短期起到一定的效果，但是受到遺忘曲線的影響和其他因素的幹擾效果會大打折扣，因為這些記憶沒有形成一個完整的系統，記憶也就不牢靠。

下面給大家說明一下運用記憶宮殿記憶的重點：

給自己的記憶延伸做好起點，用熟悉的、做夢都不會忘記的事件、物品作為起點，然後，按照一定的順序找出與之關聯的熟悉的其他物品或者知識點。

接着按照逆時針、順時針，或是從東到西，從裡到外的順序，隻要自己記着舒服就行，拓展到其他知識點将記憶組成一個大的樹狀圖，形成一個整體。

把每個坐标之間通過一個簡單的故事或者熟悉的邏輯順序串聯。或者說将抽象的知識具體化，用容易的事物去表達複雜的概念。理論上，你能固定的坐标越多，你記憶的量也就會無限增加下去。

記憶宮殿的方法，從核心理論上描述起來很簡單，更重要的是要不斷的練習以及正确的引導，将宮殿雛形構築起來，随着知識點的不斷增多就能将擴展宮殿的越來愈大。在用記憶宮殿的方法教育孩子時也一定要注意不要回歸灌輸思想的老方法，也不要刻意通過這種發方法追求過目不忘的能力。

記憶的關鍵是維持孩子對于學習和記憶的興趣，而“記憶宮殿”訓練的最終目的，是幫助孩子更好的學習，而不是換種方法壓榨孩子的經曆。

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