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木耳泡好後能直接吃嗎

知識 更新时间:2024-10-07 22:24:54

不能。

浸泡好的木耳應先用清水反複清洗幾遍,将表面的灰塵、細砂等髒物去除,然後再用沸水焯過2分鐘左右,将一些細菌、卟啉等物質去除,最後便可進行涼拌或爆炒而食,如直接食用,其表面的髒物、細菌等都可能進入身體,可能引發身體出現腹痛、吐瀉等不适症狀。

擴展資料:

木耳野生又可以人工培植,種子實體耳狀、葉狀或杯狀,薄、邊緣波浪狀,寬3-10厘米,厚2毫米左右,以側生的短柄或狹細的附着部固着于基質上。色澤黑褐,質地柔軟,味道鮮美,可素可葷,營養豐富。黑木耳被譽為“素中之王”,具有很高的營養價值。

黑木耳含有豐富的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、維生素等營養物質。同時,黑木耳含有豐富的植物膠原成分,具有很強的吸附作用。

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