首先:正常的空腹血糖3.9-6.1mmol/L,餐後1小時血糖是小于10.6mmol/L,餐後2小時血糖小于7.8mmol/L,餐後3小時小于7.0mmol/L。如果血糖稍微偏高一點,可以先用中藥微絡康洗胰清糖素來調理,中藥沒有副作用。實在降不下來就要吃降糖藥了。
其次:糖尿病的診斷标準是:空腹血糖超過7.0或者餐後兩小時血糖超過11.1,連續兩次測量結果一緻就可以診斷為糖尿病了。一旦确診糖尿病了,可以先通過運動和飲食來控制血糖,如果控制不住就需要服用降糖藥物或者注射胰島素,而且要長期規律服用。
最後:正常的空腹血糖3.9-6.0,餐後2小時血糖3.9-7.8。如果空腹血糖大于7或者餐後2小時血糖大于11.1,就是糖尿病。如果糖尿病應該控制飲食攝入量,葷素搭配。總量控制,不要吃甜食,适當運動,減小腹圍。減少腹部脂肪有利于減輕胰島素的抵抗。
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